Nguyên nhân suy giảm nồng độ Testosterone nam giới

Nội tiết tố nam Testosterone là “nhiên liệu” cực kỳ quan trọng trong việc duy trì và phát triển thể chất, đặc biệt là sinh lý ở nam giới. Tuy nhiên thì sau độ tuổi 40, lượng hormone Testosterone bị suy gảm xuống dưới mức bình thường gây nên tình trạng yếu sinh lý, mãn dục nam. Vậy đâu là nguyên nhân suy giảm nồng độ Testosterone nam giới. Cùng Hàng Úc 24H tìm hiểu ngay nhé!

Tìm hiểu Testosterone là gì? Có tác dụng như thế nào?

Testosterone là một loại hormone quy định các đặc tính ở nam giới, được sản xuất ở tinh hoàn (chiếm đến 95%) và một phần nhỏ có ở tuyến thượng thận (chiếm khoảng 4%).

Hormone Testosterone bắt đầu xuất hiện vào tuần thứ 7 kể từ sau khi thụ thai và nồng độ tăng dần trong giai đoạn dậy thì, đạt đỉnh điểm ở những năm cuối của tuổi trung niên và suy giảm dần sau độ tuổi 40.

Nội tiết tố nam Testosterone đóng vai trò quan trọng với hầu hết các chức năng ở cơ thể nam giới như:

• Quy định đặc tính ở cơ thể nam giới như hình thành tinh hoàn, dương vật, bìu, ống dẫn tinh, râu, cơ bắp, ham muốn tình dục,…
• Tác động đến hệ thần kinh trung ương, tạo ra các tính cách đặc trưng ở cánh mày râu như hiếu chiến, mạo hiểm, hăng hái,…
• Thúc đẩy sự tăng trưởng mô, tăng mật độ xương, kích thích phát triển hệ cơ.
• Tham gia vào quá trình điều chỉnh nhịp thở trong khi ngủ.
• Thúc đẩy tủy xương tạo máu, tạo bạch cầu và hồng cầu.
• Kích thích râu và lông phát triển rậm rạp, tăng độ cứng các lớp mô dưới da, chi phối độ đàn hồi của da.
• Điều hòa đường huyết và cholesterol trong cơ thể, giảm nguy cơ mắc bệnh lý về tim mạch, tiểu đường.
• Tạo ra ham muốn tình dục, quyết định đến quá trình cương cứng của dương vật và sản xuất nuôi dưỡng tinh trùng.

Nguyên nhân suy giảm nồng độ Testosterone ở nam giới

Bắt đầu từ tuổi 30, nồng độ Testosterone nam giới sẽ suy giảm từ 0.8-1.3% mỗi năm. Đến khi bước sang tuổi 40, lượng Testosterone suy giảm nghiêm trọng, khoảng 30% gây ảnh hưởng tiêu cực đến sinh lý nói riêng và sức khỏe nói chung.

Có rất nhiều các nguyên nhân làm suy giảm nồng độ Testosterone nam giới, cụ thể là:

Quan hệ tình dục quá nhiều

Tần suất quan hệ tình dục quá nhiều sẽ làm suy giảm nồng độ nội tiết tố nam, đồng thời gây nên các bệnh nam khoa như viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt, …. Đồng thời còn gây ảnh hưởng đến cơ quan thần kinh, cơ quan sinh dục liên tục bị kích thích dẫn đến nguy cơ làm suy giảm Testosterone.

Căng thẳng, stress kéo dài

Đàn ông là trụ cột trong gia đình, là người phải chịu nhiều áp lực về kinh tế, phải giải quyết nhiều vấn đề trong công việc, cuộc sống,… khiến cơ thể bị căng thẳng, stress dẫn đến nguy cơ làm suy giảm Testosterone.

Thường xuyên hút thuốc lá

Nicotin và các chất độc hại có trong thuốc lá là nguyên nhân chính gây nên hiện tượng xơ hóa, lão hóa động mạch thể hang, làm cho máu khó lưu thông đến dương vật, khiến cho Testosterone ở nam giới suy giảm.

Ô nhiễm mỗi trường

Sinh sống, làm việc trong môi trường nhiều khói bụi, hóa chất, chất độc hại,… làm tăng nguy cơ suy giảm hormone nam, gây nên tình trạng mãn dục sớm ở nam giới.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý

Thức khuya, uống nhiều rượu bia, sử dụng các loại đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ động vật,… cũng là một trong những nguyên nhân gây hiện tượng suy giảm Testosterone.

Do tác dụng phụ khi dùng một số loại thuốc điều trị bệnh

Các quý ông đang sử dụng thuốc điều trị viêm loét dạ dày, bệnh về khớp, chống trầm cảm, an thần, nhóm sretoid,… có nguy cơ cao bị suy giảm nội tiết tố nam, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý.

Cách khắc phục tình trạng suy giảm nồng độ Testosterone nam giới

Để giải quyết tình trạng suy giảm nội tiết tố nam Testosterone, các quý ông cần xây dựng cho mình một chế độ sinh hoạt lành mạnh như:

• Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đường, chất béo, rượu bia, chất kích thích, thuốc lá,…
• Có biện pháp bảo vệ cơ thể khỏi khói bụi, hóa chất, ô nhiễm môi trường.
• Sinh hoạt tình dục với tần xuất hợp lý, quan hệ lành mạnh.
• Nghỉ ngơi điều độ, giữa cho cơ thể được thư thái, thoải mái.

Ngoài ra để mang lại hiệu quả tốt nhất các quý ông hãy tham khảo và sử dụng ngay một số loại thực phẩm chức năng tăng Testosterone, thúc đẩy tăng cường sức khỏe sinh lý nam giới như:

• Tinh chất hàu Goodheath Oyster Plus Zinc hộp 60 viên: chiết xuất hoàn toàn từ hàu tươi, với quy trình sản xuất hiện đại, giàu thành phần kẽm giúp kích thích tăng cường sản sinh nội tiết tố nam Testosterone, cải thiện sức khỏe sinh lý, tăng số lượng chất lượng tinh trùng, ngăn ngừa vô sinh, hiếm muộn, rối loạn cường dương, mãn dục sớm ở nam giới, đồng thời còn tốt cho xương khớp, tim mạch.
• Tinh chất hàu Go Healthy Go Oyster Plus Zinc Úc: chứa 100% hàu biển tự nhiên, giúp kích thích sản sinh nội tiết tố testosterone tự nhiên, giúp các quý ông lấy lại phong độ, sự dẻo dai trong “cuộc yêu”, ngăn ngừa các chứng bệnh nam khoa, cải thiện vóc dáng, hình thể cho phái mạnh.
• Vitatree Essence Of Kangaroo 40000 MAX: giàu kẽm, sắt, ít cholesterol giúp tăng cường sản sinh hormone sinh dục nam testosterone, bổ thận tráng dương, ngăn ngừa chứng bệnh liệt dương, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, tăng ham muốn, giúp phái  mạnh đạt được khoái cảm trong “cuộc yêu”, giảm tiểu đêm, đau mỏi, suy nhược cơ thể….

Hiện nay các loại thực phẩm chức năng tăng cường sản sinh testosterone và sức khỏe sinh lý nam xuất xứ từ Úc đã có mặt trên thị trường Việt Nam, được phân phối tại Hàng Úc 24h, cam kết hàng chính hãng, xuất xứ rõ ràng, giá cả ưu đãi và giao nhận hàng trên toàn quốc.

Để đặt mua thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam vui lòng liên hệ ngay với Hàng Úc 24h theo số hotline 0396 621 518.

Kết luận

Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ ở trên đây sẽ giúp bạn hiểu rõ những nguyên nhân suy giảm testosterone nam giới và có hướng khắc phục kịp thời, để phái mạnh luôn thực sự được “khỏe mạnh”. Đừng quên ghé qua Hàng Úc 24H mỗi ngày để cập nhập thêm nhiều bài viết mới, nhiều thông tin hữu ích về chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho bản thân và những người mà bạn yêu thương nhé.